Kundalini Yoga & Meditation für Frauen

Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit.

Dienstags ab 1. November 2022 / 19 – 20:30 / 7 Termine je 90 Min / 127 Euro
Donnerstags ab 3. November 2022 / 19 – 20:30 / 7 Termine je 90 Min / 127 Euro

Nach Weihnachten:

Dienstags ab 17. Januar 2023 / 19 – 20:30 / 10 Termine je 90 Min / 180 Euro
Donnerstags ab 19. Januar 2023 / 19 – 20:30 / 10 Termine je 90 Min / 180 Euro

Komm mit deiner Freundin und ihr bekommt beide 10 % Rabatt für diesen Kurs.

Wegen Corona Prävention, sind momentan die Kurse mit sechs Teilnehmerinnen möglich. Der Raum ist mit Luftfilter ausgestattet. Mehr dazu

Ort: Yogaraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

Info & Anmeldung

Yogische Massage Workshop

Diese besondere yogische Massagetechnik hilft dir dich zu erden, runterkommen, loszulassen und dich stressfrei wahrnehmen zu können. Etwa 10-15 Anwendungen braucht man, um einen normal gestressten Menschen wiederherzustellen und ihm zu vollständiger Regeneration und Stressfreiheit zu verhelfen. Bei der yogischen Anti-Stress-Massage, werden nacheinander 12 Nervenpunkte massiert. Dies erfolgt bekleidet und mit einem leichten Druck.

Wir starten diesen Workshop mit einem kurzen Yoga-Set zur Verstärkung des Energieflusses in den Händen und als Vorbereitung auf die achtsame und respektvolle Berührung. Dann bilden die Schüler Zweiergruppen, die Empfänger- und Geberrolle werden getauscht. Die genaue Platzierung der Finger, Hände und Handkanten ist wichtig und wird durch Üben erlernt.

Termin: Sa. 03. Dezember 2022 von 16 bis 18:30 Uhr
Yogaraum Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig
Anmeldung zu zweit 137 € inkl. Kopien zum selbständigen Üben. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Info & Anmeldung