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Kundalini Yoga & Meditation für Frauen

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Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit.

Dienstags ab 25.04.2023 / 19:00 – 20:30 / 11 Termine / 185 Euro
Donnerstags ab 27.04.2023 / 19:00 – 20:30 / 11 Termine / 185 Euro

Komm mit deiner Freundin und ihr bekommt beide 10 % Rabatt für diesen Kurs.

Ort: Yogaraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

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Yogische Massage Workshop

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Diese besondere yogische Massagetechnik hilft dir dich zu erden, runterkommen, loszulassen und dich stressfrei wahrnehmen zu können. Etwa 10-15 Anwendungen braucht man, um einen normal gestressten Menschen wiederherzustellen und ihm zu vollständiger Regeneration und Stressfreiheit zu verhelfen. Bei der yogischen Anti-Stress-Massage, werden nacheinander 12 Nervenpunkte massiert. Dies erfolgt bekleidet und mit einem leichten Druck.

Wir starten diesen Workshop mit einem kurzen Yoga-Set zur Verstärkung des Energieflusses in den Händen und als Vorbereitung auf die achtsame und respektvolle Berührung. Dann bilden die Schüler Zweiergruppen, die Empfänger- und Geberrolle werden getauscht. Die genaue Platzierung der Finger, Hände und Handkanten ist wichtig und wird durch Üben erlernt.

Termin: Sa. 24 Juni 2023 von 16 bis 18:30 Uhr
Yogaraum Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig
Anmeldung zu zweit 137 € inkl. Kopien zum selbständigen Üben. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

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Das weiblich zyklische Prinzip

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Wir Frauen sind zyklische Wesen. Die monatliche Blutung ist Teil des zyklischen Kreises von Leben, Tod und Wiedergeburt.

Aus diesem Grund ist der weibliche Zyklus den vier Jahreszeiten, den vier Mondphasen, der Entwicklung der Pflanzen, Tiere und Menschen sehr ähnlich. Dieser Prozess wird immer wieder in einer unendlichen Spirale wiederholt.

Wir werden die vier weiblichen Archetypen, die Jungfrau, die Mutter, die Zauberin, die alte „Weise“, erforschen, um deine kreative Kraft zu verstehen, indem du alle Zyklen der Kreativität berücksichtigst. Wir entwickeln die Fähigkeit, bewusster und liebevoller mit den unterschiedlichen Zyklen umzugehen, die Frauen in jedem Moment des Lebens beeinflussen, wie der Menstrualen- , Mond-, Lebenszyklus sowie die jeweilige Jahreszeit.

Durch die Einführung in die Mond-Chronik wirst du deinem eigenen Rhythmus auf die Spur kommen können, den Wandel deiner Energien verstehen und auch, wie du die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus für deinen Alltag optimal nutzen kannst.

Der Workshop verbindet Elemente aus dem Kundalini-, Tao-, Hormon-Yoga sowie dem Redekreis und ist für Frauen aller Altersgruppen geeignet.

Termin: Sa., 08. Juli 2023, von 16 bis 19 Uhr / Seminargebühr: 65 Euro
Yogaraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

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