Yogini Shakti Yoga Workshop

Die vier Monde

Wir Frauen sind zyklische Wesen. Die monatliche Blutung ist Teil des zyklischen Kreises von Leben, Tod und Wiedergeburt. Aus diesen Grund ist der weibliche Zyklus den vier Jahreszeiten, den vier Mondphasen, der Entwicklung der Pflanzen, Tiere und Menschen sehr ähnlich. Dieser Prozess wird immer wieder in einer unendlichen Spirale wiederholt.

Die Gebärmutter ist der kreative Raum – sie enthält das Universum und das Leben. Der kreative Raum, wo wir Frauen physische oder kreative Kinder gebären. Kreative Kinder sind Ideen und Projekte. Um den zyklischen kreativen Kreis und vor allem unsere eigene Entwicklung verstehen zu können, kann man die Mond-Chronik verwenden. Auch, um im Laufe der Zeit die eigenen Fluktuationen betrachten zu können.

In diesem Workshop bekommt du eine Einführung in die Mond-Chronik. Um deinem eigenen Rhythmus auf die Spur zu kommen, den Wandel deiner Energien zu verstehen und auch, wie du die verschieden Phasen für deinen Alltag optimal nutzen kannst. Wir verwenden Elemente aus dem Kundalini-Yoga, Hormon-Yoga und Tao-Yoga.

Termin: Sa., 31. August 2019, von 16 bis 19 Uhr / Seminargebühr: 40 Euro
Ort: Yogaraum Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

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Kundalini Yoga für Frauen

Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet. Eventuell verpasste Unterrichtsstunden kann man ggf. im Parallelkurs nachhohlen.

Dienstagskurs: 20. August 2019, 18:30 – 20:00 Uhr / 7 Termine je 90 Min / 90 Euro
Donnerstagskurs: 15. August 2019, 19:00 – 20:30 Uhr / 7 Termine je 90 Min / 90 Euro

Ort: Yogaraum Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

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Yogini Shakti Yoga Workshop

Der Gebärmutter-Tempel

Eine Einladung, der kreativen Raum der Gebärmutter und der Eierstöcke wahrzunehmen, dem kreativen Machtzentrum der Frauen, dem physischen Ort der Shakti. Zeit und Raum für deine Innenschau, für dich und deine Weiblichkeit.

Eine Möglichkeit, deinen Schoßraum zu aktivieren, die Durchblutung zu stärken, die Energie in Bewegung zu bringen und zu transformieren. Altes loszulassen um Neues empfangen zu können.

Der Workshop verbindet Kundalini Yoga mit Elementen aus den Yin-, Tao-, Hormon-Yoga und Tanz.

Geeignet für alle Frauen unabhängig vom Alter (auch falls die physische Gebärmutter entfernt wurde – der energetische Abdruck bleibt vorhanden).

Sa. 21. September 2019 von 16 bis 19 Uhr / 40 Euro
Yogaraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

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Intuitives Malen Workshop

Der Workshop vereint Übungen und Meditationen aus dem alten yogischen Wissen mit Intuitivem Malen. Sie dienen der eigenen Zentrierung und Körperwahrnehmung und steigern zudem die Sensibilität. Sie bereiten uns auf das Sehen mit allen Sinnen vor.

Beim Malen öffnet sich das Herz für das, was du bist, in diesem Augenblick. Die inneren Impulse zu spüren, ihnen zu vertrauen und auch zu folgen, sowie Freude am eigenen sich entwickelnden Malstil stehen dabei im Mittelpunkt. Beim Malen ist der Weg das Ziel, es ist eine Reise ins Ungewisse und unsere Intuition dabei unser Kompass.

Vorkenntnisse in Meditation oder Malerei sind nicht erforderlich.
Einige Malmaterialien wie Ölkreiden und Pastelkreiden werden zur Verfügung gestellt. Wenn du eigene Materialien hast, bringe sie mit. Wenn du direkt auf Leinwand arbeiten möchtest, bringe sie gerne mit.

Termin: Sa. 26. Oktober 2019 von 14 bis 18 Uhr
Ort: Bei Riddaggshausen. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Gebühr: 30 Euro

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Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist einer der transformierenden Momente im Leben.

Die Frau verkörpert die kosmische Kreativität und wird dadurch zum strahlenden Gefäß, in welchem das neue Leben wachsen kann.

Die während der Schwangerschaft auftretenden physischen und emotionalen Veränderungen können überwältigend sein. Die Yoga- und Meditations-Übungen können eine große Hilfe sein, um mehr Ausgeglichenheit in dieser Lebensphase zu erreichen.

In diesem Kurs erfährst du eine Vielfalt an Meditationen, Atemübungen sowie Asanas, die deinen Körper und Geist für die diese große Veränderung unterstützen können. Besonders die Meditation stärkt die Wahrnehmung und Verbindung mit deinem Baby im Mutterleib und bereitet dir für die Begegnung mit dem Menschen, der während der neun Monate in deinem Körper gewachsen ist vor.

Dieser Yoga-Einführungskurs findet in kleinen Gruppen statt, für schwangere Frauen ab dem 3. Monat, mit viel Raum, um sich auszutauschen.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.

Start: Neue Termine kommen


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