Kundalini Yoga am Morgen

Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen dieses Kurses unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit. Sie wirken entschlackend und enthalten praktische Hilfe zum Stressmanagement.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe Dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.

Start: 14.09.2016. / 11 Termine 140 Euro
Mittwochs / 10:00 – 11:30 Uhr

Naturheilpraxis Chiron
Hohetorwall 2a
38118 Braunschweig

Info & Anmeldung

Kundalini Klang Yoga

Ein Kurs für alle Menschen, die die Fähigkeit zum Selbst-Ausdruck verbessern möchten. Die Übungen, Meditationen und Entspannung mit Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und zu entfalten, was du bereits bist.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen erweitern das innere Hören und stärken die Kraft deiner Stimme. Die Yogastunde wird u.a. mit Klangschalen und indischer Tanpura begleitet.

Bitte trage bequeme, helle Kleidung und bringe Dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.

Start: 16.09.2016. / 11 Termine 150 Euro
Freitags / 18:00 – 19:30 Uhr

Naturheilpraxis Chiron
Hohetorwall 2a
38118 Braunschweig

Info & Anmeldung

Yoga für eine herzzentrierte Welt

Ein fortlaufender Kurs am Abend für alle, die eine regelmäßige Praxis über das Jahr schätzen und in der Gruppe zusammen wachsen möchten.

Es werden eine große Vielfalt von Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga praktiziert, einige anspruchsvoll und dynamisch, andere einfach und meditativ.

Am 18.08.16 startet nach der Sommerpause der Unterricht wieder. Wir ergründen weiter die praktischen und theoretischen Grundlagen des Kundalini Yoga und werden mit dem Chakren-System der yogischen Anatomie vertraut.

Die 7 Chakren sind folgende:

1. Wurzel Chakra (Muladhara): Grundlage, Ängste, Überleben
2. Sakral Chakra (Svadisthana): Schöpfung, Lust, Beziehungen
3. Solar Plexus (Manipura): Willenskraft, Tun
4. Herz Chakra (Anahata): Liebe
5. Hals Chakra (Vishuddha): Kommunikation
6. Drittes Auge (Ajna): Intuition, Wissen
7. Kronen Chakra (Sahasrara): Transzendenz, Sitz der Seele

Mit ausgewählten Übungsreihen, Meditationen und Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga tauchen wir in die innere Welt hinein, um diese wahrzunehmen und zu erfahren.

Donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr – Verpasste Termine jederzeit nachholbar.
Fortlaufende Yogapraxis über das Jahr, 50 Euro monatlich (ermäßigt 40 Euro, für Studenten, Arbeitslose u.ä.).

Ort: Naturheilpraxis Chiron, Hohetorwall 2a, 38118 Braunschweig.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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