Kundalini Yoga für Frauen

Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet. Eventuell verpasste Unterrichtsstunden kann man ggf. im Parallelkurs nachhohlen.

Dienstagskurs: 20. August 2019, 18:30 – 20:00 Uhr / 7 Termine je 90 Min / 90 Euro
Donnerstagskurs: 15. August 2019, 19:00 – 20:30 Uhr / 7 Termine je 90 Min / 90 Euro

Nach dem Herbstferien:
Dienstags ab 22. Oktober 2019 / 8 Termine je 90 Min / 100 Euro
Donnerstags ab 24. Oktober 2019 / 8 Termine je 90 Min / 100 Euro

Ort: Yogaraum Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

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Yogini Shakti Yoga Workshop

Der Gebärmutter-Tempel

Eine Einladung, der kreativen Raum der Gebärmutter und der Eierstöcke wahrzunehmen, dem kreativen Machtzentrum der Frauen, dem physischen Ort der Shakti. Zeit und Raum für deine Innenschau, für dich und deine Weiblichkeit.

Eine Möglichkeit, deinen Schoßraum zu aktivieren, die Durchblutung zu stärken, die Energie in Bewegung zu bringen und zu transformieren. Altes loszulassen um Neues empfangen zu können.

Der Workshop verbindet Kundalini Yoga mit Elementen aus den Tao-, Hormon-Yoga und Tanz.

Geeignet für alle Frauen unabhängig vom Alter (auch falls die physische Gebärmutter entfernt wurde – der energetische Abdruck bleibt vorhanden).

Sa. 21. September 2019 von 16 bis 19 Uhr / 40 Euro
Yogaraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

Info & Anmeldung

Yoga Spezial: Reise durch die Chakren

In diesem Kurs lernst du die wichtigsten praktischen und theoretischen Grundlagen des Kundalini Yoga kennen und wirst mit dem Chakren-System der yogischen Anatomie vertraut gemacht.

Der Kurs ist für Yoga-Anfänger, wie auch für bereits Praktizierende, die Ihre Grundlagen vertiefen wollen, geeignet.

Es wird ein kleiner Kurs mit max. 8 Frauen, sodass auch individuell auf Haltung und Atmung eingegangen werden kann.

Start: 16.01.2020 / donnerstags 19:00 – 20:30
Yogaraum / Praxis Bültenweg 61, Braunschweig
11 Termine 130 Euro

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Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist einer der transformierenden Momente im Leben.

Die Frau verkörpert die kosmische Kreativität und wird dadurch zum strahlenden Gefäß, in welchem das neue Leben wachsen kann.

Die während der Schwangerschaft auftretenden physischen und emotionalen Veränderungen können überwältigend sein. Die Yoga- und Meditations-Übungen können eine große Hilfe sein, um mehr Ausgeglichenheit in dieser Lebensphase zu erreichen.

In diesem Kurs erfährst du eine Vielfalt an Meditationen, Atemübungen sowie Asanas, die deinen Körper und Geist für die diese große Veränderung unterstützen können. Besonders die Meditation stärkt die Wahrnehmung und Verbindung mit deinem Baby im Mutterleib und bereitet dir für die Begegnung mit dem Menschen, der während der neun Monate in deinem Körper gewachsen ist vor.

Dieser Yoga-Einführungskurs findet in kleinen Gruppen statt, für schwangere Frauen ab dem 3. Monat, mit viel Raum, um sich auszutauschen.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.

Start: Neue Termine kommen


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