Kundalini Yoga für Frauen

Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet. Eventuell verpasste Unterrichtsstunden kann man ggf. im Parallelkurs nachhohlen.

Dienstagskurs: Start 7. Mai 2019, 18:30 – 20:00 Uhr / 8 Termine / 100 Euro /
Donnerstagskurs: Start 2. Mai 2019, 19:00 – 20:30 Uhr / 8 Termine / 100 Euro

Nach den Sommerferien beginnen die Kurse wieder. Dienstagskurs am 20. August und der Donnerstagskurs am 15. August. Beide Kurse mit 7 Terminen, jeweils 90 Euro.

Yogaraum Praxis Bültenweg 61
38106 Braunschweig

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Yogini Shakti Yoga Workshop

Eine Einladung, dich mit der Energie der Gebärmutter zu verbinden, dem kreativen Machtzentrum der Frauen, dem physischen Ort der Shakti, der weiblichen Urkraft des Universums. Zeit und Raum, dich mit den Qualitäten der verschiedenen Phasen des menstrualen- und Lebenszyklus als Frau zu befassen.

Wir kreieren gemeinsam einen Raum, der kräftigend, kreativ, herzöffnend, entspannend, kreativ und sinnlich auf den weiblichen Körper wirkt.

Der Workshop verbindet Kundalini Yoga mit Elementen aus den Yin-, Tao-, Hormon-Yoga und Tanz.

Geeignet für alle Frauen unabhängig vom Alter (auch falls die physische Gebärmutter entfernt wurde – der energetische Abdruck bleibt vorhanden).

Sa. 25. Mai 2019 von 16 bis 18 Uhr / 30 Euro / Achtung: korrigiertes Datum. Vorher war versehentlich der 24. Mai angekündigt.
Yogaraum, Praxis Bültenweg 61
38106 Braunschweig

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Yoga und Intuitive Malerei

Der Workshop vereint Übungen und Meditationen aus dem alten yogischen Wissen mit Intuitivem Malen. Sie dienen der eigenen Zentrierung und Körperwahrnehmung und steigern zudem die Sensibilität. Sie bereiten uns auf das Sehen mit allen Sinnen vor.

Beim Malen öffnet sich das Herz für das, was du bist, in diesem Augenblick. Die inneren Impulse zu spüren, ihnen zu vertrauen und auch zu folgen, sowie Freude am eigenen sich entwickelnden Malstil stehen dabei im Mittelpunkt. Beim Malen ist der Weg das Ziel, es ist eine Reise ins Ungewisse und unsere Intuition dabei unser Kompass.

Vorkenntnisse in Meditation, Yoga oder Malerei sind nicht erforderlich.
Einige Malmaterialien wie Ölkreiden und Pastelkreiden werden zur Verfügung gestellt. Wenn du eigene Materialien hast – auch Acryl oder Ölfarben -, bringe sie mit. Wenn du direkt auf Leinwand arbeiten möchtest oder wenn du an etwas Konkretem gerade arbeitest, bringe sie gerne mit.

Termin: Sa. 20. Juli 2019 von 14 bis 18 Uhr
Ort: Im Grünen, bei Riddaggshausen. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Gebühr: 40 Euro

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Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist einer der transformierenden Momente im Leben.

Die Frau verkörpert die kosmische Kreativität und wird dadurch zum strahlenden Gefäß, in welchem das neue Leben wachsen kann.

Die während der Schwangerschaft auftretenden physischen und emotionalen Veränderungen können überwältigend sein. Die Yoga- und Meditations-Übungen können eine große Hilfe sein, um mehr Ausgeglichenheit in dieser Lebensphase zu erreichen.

In diesem Kurs erfährst du eine Vielfalt an Meditationen, Atemübungen sowie Asanas, die deinen Körper und Geist für die diese große Veränderung unterstützen können. Besonders die Meditation stärkt die Wahrnehmung und Verbindung mit deinem Baby im Mutterleib und bereitet dir für die Begegnung mit dem Menschen, der während der neun Monate in deinem Körper gewachsen ist vor.

Dieser Yoga-Einführungskurs findet in kleinen Gruppen statt, für schwangere Frauen ab dem 3. Monat, mit viel Raum, um sich auszutauschen.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.

Start: 13. Februar 2019, mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr / 8 Termine / 100 Euro
Yogarraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig


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