Elternzeit

Liebe Yogafreunde,

nach sieben Jahren fortlaufendem Yogaunterricht werde ich eine Pause einlegen. Bis voraussichtlich März 2018 befinde ich mich in der Elternzeit. Ich freue ich schon auf eine neue Zeit und ein Wiederkommen im Laufe des nächsten Jahres – mit Yogakursen für Frauen, Schwangerenyoga, Workshops und ​vieles mehr.

Gerne versende ich nächstes Jahr dann eine Übersicht mit den neuen Kursen – wenn ihr jetzt schon wisst, dass ihr informiert werden möchtet, sagt mit bitte kurz per Mail bescheid.

Herzliche Grüße, Harvinder Kaur

Kundalini Yoga für Frauen

Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe Dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.

Neue Termine ab April 2018
dienstags / 18:30 – 20:00 Uhr

Naturheilpraxis Chiron
Hohetorwall 2a
38118 Braunschweig

Info & Anmeldung

Yoga für eine herzzentrierte Welt

Ein fortlaufender Kurs am Abend für alle, die eine regelmäßige Praxis über das Jahr schätzen und in der Gruppe zusammen wachsen möchten.

Es werden eine große Vielfalt von Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga praktiziert, einige anspruchsvoll und dynamisch, andere einfach und meditativ.

Neustart ab April 2018

Wir ergründen weiter die praktischen und theoretischen Grundlagen des Kundalini Yoga und werden mit dem Chakren-System der yogischen Anatomie vertraut.

Die 7 Chakren sind folgende:

1. Wurzel Chakra (Muladhara): Grundlage, Ängste, Überleben
2. Sakral Chakra (Svadisthana): Schöpfung, Lust, Beziehungen
3. Solar Plexus (Manipura): Willenskraft, Tun
4. Herz Chakra (Anahata): Liebe
5. Hals Chakra (Vishuddha): Kommunikation
6. Drittes Auge (Ajna): Intuition, Wissen
7. Kronen Chakra (Sahasrara): Transzendenz, Sitz der Seele

Mit ausgewählten Übungsreihen, Meditationen und Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga tauchen wir in die innere Welt hinein, um diese wahrzunehmen und zu erfahren.

Donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr – Verpasste Termine jederzeit nachholbar.
Fortlaufende Yogapraxis über das Jahr, 50 Euro monatlich (ermäßigt 40 Euro, für Studenten, Arbeitslose u.ä.).

Ort: Naturheilpraxis Chiron, Hohetorwall 2a, 38118 Braunschweig.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Kurse

Yogische Anti-Stress-Massage Workshop

Diese besondere Massagetechnik wurde 1986 bei der Khalsa Chiropractic Association von Yogi Bhajan unterrichtet, damit wir wahrnehmen können, wie es eigentlich ist, frei von Stress zu sein. Etwa 10-15 Anwendungen braucht man, um einen normal gestressten Menschen wiederherzustellen und ihm zu vollständiger Regeneration und Stressfreiheit zu verhelfen. Bei der yogischen Anti-Stress-Massage, werden nacheinander 12 Nervenpunkte massiert. Dies erfolgt bekleidet und mit einem leichten Druck.

Wir starten diesen Workshop mit einem kurzen Yoga-Set zur Verstärkung des Energieflusses in den Händen und als Vorbereitung auf die achtsame und respektvolle Berührung. Dann bilden die Schüler Zweiergruppen, die Empfänger- und Geberrolle werden getauscht. Die genaue Platzierung der Finger, Hände und Handkanten ist wichtig und wird durch Üben erlernt.

Neue Termine ab April 2018

Naturheilpraxis Chiron, Hohetorwall 2a, 38118 Braunschweig
Gebühr 25 € pro Person inkl. Kopien zum selbständigen Üben.
Anmeldung zu zweit erwünscht. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Info & Anmeldung