Workshops & Events

Vollmondmeditation
Die Tage des Vollmondes und des Neumondes sind nach yogischer Sicht Zeiten intensiver Reinigungsprozesse des Körpers und der Psyche. An den Vollmondtagen balanciert sich das gesamte Drüsensystem neu aus und viele Giftstoffe verlassen den Körper. An diesen Tagen empfiehlt sich wenig zu essen und Yoga zu praktizieren. Besonders an den Vollmondtagen kann man die Wirkungen des Yogas durch eine spezielle Gruppenmeditation deutlich verstärken.

Der Mond beeinflusst unseren inneren Rhythmus sowie die Ozeane und ohne ihn wäre das Leben auf Erden nicht möglich. Der Mond ist eng mit dem weiblichen Zyklus verknüpft und als Herrscher des Element Wasser zudem mit dem emotionalen Fluss und dem Unterbewusstsein verbunden.

An den Vollmondtagen wollen wir uns zu dieser besonderen Meditation treffen. Wir werden uns für die Meditation mit einer Kundalini Yoga Kriya für das Herzzentrum vorbereiten und mit yogischem Tee den Tag ausklingen lassen.

Termin:
Freitag, 09. Juni von 19 – 20:30 Uhr
Ort: Naturheilpraxis Chiron
Kostenbeitrag 15 Euro

Bringe für die Vollmondmeditation bitte eine weisse Kerze und ein Quarzkristall mit.

Info & Anmeldung

Yogische Massage Workshop
Diese besondere Technik hat Yogi Bhajan 1986 unterrichtet bei der Khalsa Chiropractic Association, damit wir wahrnehmen können, wie es eigentlich ist, frei von Stress zu sein. Er lehrte, dass es etwa 10-15 Anwendungen braucht, um einen normal gestressten Menschen wiederherzustellen und ihm zu vollständiger Regeneration und Stressfreiheit zu verhelfen. Bei der yogischen Anti-Stress-Massage, werden nacheinander 12 Nervenpunkte massiert. Dies erfolgt bekleidet und mit einem leichten Druck.

Wir starten diesen Workshop mit einem kurzen Yoga-Set zur Verstärkung des Energieflusses in den Händen und als Vorbereitung auf die achtsame und respektvolle Berührung. Dann bilden die Schüler Zweiergruppen, die Empfänger- und Geberrolle werden getauscht. Die genaue Platzierung der Finger, Hände und Handkanten ist wichtig und wird durch Üben erlernt.

Termine:

Sa. 14.01.2017 von 16 bis 18:30 Uhr
Sa. 04.02.2017 von 16 bis 18:30 Uhr
Sa. 04.03.2017 von 16 bis 18:30 Uhr
Sa. 24.06.2017 von 16 bis 18:30 Uhr (gecancelt)

Naturheilpraxis Chiron, Hohetorwall 2a, 38118 Braunschweig
Gebühr 25 € pro Person inkl. Kopien zum selbständigen Üben.
Anmeldung zu zweit erwünscht. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Anmeldung

Kundalini Yoga & Detox Workshop für Frauen
Die Frühlingsenergie bietet uns die Möglichkeit zur Regenerierung unseres Körpers. Es ist eine Phase der Wiedergeburt, der frischen Energie und des Enthusiasmus.

Die Trägheit des Winters verwandelt sich in dynamische Energien die sich auf neue Ziele konzentrieren lassen.

In diesem Intensiv-Workshop werden wir Schwung holen, um im Übergang von dem langen Winter in die Frühlingszeit unsere Kräfte zu regenerieren.

Mit reinigenden Kundalini Yoga Kriyas, Atemübungen, tiefen Entspannung und Meditation unterstützen wir die natürlichen Funktionen der körperlichen Entgiftung und psychischen Erneuerung. Wir lernen, den toxischen und emotionellen Ballast loszuwerden und schaffen Raum, um Neues zu empfangen zu können.

Theoretische Themen sind die Einführung in die Grüne Diät zur Entsäuerung, Rohkost Ernährung und Reinigungsmethoden aus der yogischen Tradition.

Termin: 01.04.2017 vom 15 – 19 Uhr / inkl. Detox Smoothie Pause
Normalpreis: 70 Euro
Early Bird Preis bis 28.02.2017: 60 Euro
Naturheilpraxis Chiron, Hohetorwall 2a, 38118 Braunschweig

Anmeldung

Yoga & Kunst Workshop
Intuitives Zeichnen und meditative Übungen aus der yogischen Tradition.

Die Welt der Bilder zeigt uns eine Vielfalt an unentdeckten Visionen, Inspirationen, Wünschen, Lösungen…

Wir gehen durch tiefgehende Yoga- und Meditationsübungen, die den kreativen Fluss und die Intuition stärken. Ohne Absicht und ohne Wertung, hinterlassen wir Spuren auf dem Papier, fühlen den Augenblick und können unsere persönlichen Wege durch ein selbst gestaltetes Blatt, durch eine Meditation und das Leben wiedererkennen.

Workshop
Termin: Nächste Termine folgen.
Ort: Naturheilpraxis Chiron, Hohetorwall 2a, 38118 Braunschweig
Vorkenntnisse nicht erforderlich. Alle Materialien inbegriffen.