Yoga für eine herzzentrierte Welt

Ein fortlaufender Kurs am Abend für alle, die eine regelmäßige Praxis über das Jahr schätzen und in der Gruppe zusammen wachsen möchten.

Es werden eine große Vielfalt von Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga praktiziert, einige anspruchsvoll und dynamisch, andere einfach und meditativ.

Neustart ab April 2018

Wir ergründen weiter die praktischen und theoretischen Grundlagen des Kundalini Yoga und werden mit dem Chakren-System der yogischen Anatomie vertraut.

Die 7 Chakren sind folgende:

1. Wurzel Chakra (Muladhara): Grundlage, Ängste, Überleben
2. Sakral Chakra (Svadisthana): Schöpfung, Lust, Beziehungen
3. Solar Plexus (Manipura): Willenskraft, Tun
4. Herz Chakra (Anahata): Liebe
5. Hals Chakra (Vishuddha): Kommunikation
6. Drittes Auge (Ajna): Intuition, Wissen
7. Kronen Chakra (Sahasrara): Transzendenz, Sitz der Seele

Mit ausgewählten Übungsreihen, Meditationen und Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga tauchen wir in die innere Welt hinein, um diese wahrzunehmen und zu erfahren.

Donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr – Verpasste Termine jederzeit nachholbar.
Fortlaufende Yogapraxis über das Jahr, 50 Euro monatlich (ermäßigt 40 Euro, für Studenten, Arbeitslose u.ä.).

Ort: Naturheilpraxis Chiron, Hohetorwall 2a, 38118 Braunschweig.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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