Donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr
Kundalini Yoga für eine herzzentrierte Welt
Ein fortlaufender Kurs am Abend für alle, die eine regelmäßige Praxis über das Jahr schätzen und in der Gruppe zusammen wachsen möchten.
Es werden eine große Vielfalt von Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga praktiziert, einige anspruchsvoll und dynamisch, andere einfach und meditativ.
Am 05.01.17 startet nach Weihnachten der Unterricht wieder. Wir ergründen weiter die praktischen und theoretischen Grundlagen des Kundalini Yoga und werden mit dem Chakren-System der yogischen Anatomie vertraut.
“Weise Männer ergründeten das Wesen der Chakren – Ihre Funktionsweise ihre Blüten, ihre Klänge und ihre Unendlichkeit, ihre wechselseitigen Beziehungen und ihre Kraft. Sie stellten fest, dass das gesamte menschliche Leben auf ihnen basiert. Daraus entstand die Wissenschaft über die Chakren: Und dies war der Ursprung und die Geburt des Kundalini Yoga”. Yogi Bhajan
Die 7 Chakren sind folgende:
1. Wurzel Chakra (Muladhara): Grundlage, Ängste, Überleben
2. Sakral Chakra (Svadisthana): Schöpfung, Lust, Beziehungen
3. Solar Plexus (Manipura): Willenskraft, Tun
4. Herz Chakra (Anahata): Liebe
5. Hals Chakra (Vishuddha): Kommunikation
6. Drittes Auge (Ajna): Intuition, Wissen
7. Kronen Chakra (Sahasrara): Transzendenz, Sitz der Seele
Mit ausgewählten Übungsreihen, Meditationen und Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga tauchen wir in die innere Welt hinein, um diese wahrzunehmen und zu erfahren.
Donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr – Verpasste Termine jederzeit nachholbar.
Fortlaufende Yogapraxis über das Jahr, 50 Euro monatlich (ermäßigt 40 Euro, für Studenten, Arbeitslose u.ä.).
Ort: Naturheilpraxis Chiron, Hohetorwall 2a, 38118 Braunschweig.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Dienstags 18:30 – 20:00 Uhr
Frühlingserneuerung mit Kundalini Yoga
Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.
Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.
Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.
Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe Dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.
Start: 18.04.2017 / 11 Termine 140 Euro
dienstags / 18:30 – 20:00 Uhr
Naturheilpraxis Chiron
Hohetorwall 2a
38118 Braunschweig