Donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr
Kundalini Yoga für Frauen
Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.
Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.
Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.
Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe Dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.
Donnerstags / 19:00 – 20:30 Uhr
Start: 17. Januar Oktober 2019 / 8 Termine / 100 Euro
Yogaraum Praxis Bültenweg 61
38106 Braunschweig
Montags 18:30 – 20:00 Uhr
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist einer der transformierenden Momente im Leben. Die Frau verkörpert die kosmische Kreativität und wird dadurch zum strahlenden Gefäß, in welchem das neue Leben wachsen kann.
Die während der Schwangerschaft auftretenden physischen und emotionalen Veränderungen können überwältigend sein. Die Yoga- und Meditations-Übungen können eine große Hilfe sein, um mehr Ausgeglichenheit in dieser Lebensphase zu erreichen.
In diesem Kurs erfährst du eine Vielfalt an Meditationen, Atemübungen sowie Asanas, die deinen Körper und Geist für die diese große Veränderung unterstützen können. Besonders die Meditation stärkt die Wahrnehmung und Verbindung mit deinem Baby im Mutterleib und bereitet dir für die Begegnung mit dem Menschen, der während der neun Monate in deinem Körper gewachsen ist vor.
Dieser Yoga-Einführungskurs findet in kleinen Gruppen statt, für schwangere Frauen ab dem 3. Monat, mit viel Raum, um sich auszutauschen.
Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.
Beginn: 13. Februar 2019, mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr / 8 Termine
Ort: Yogarraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig
Kosten: 100 Euro