Diese besondere yogische Massagetechnik hilft dir dich zu erden, runterkommen, loszulassen und dich stressfrei wahrnehmen zu können. Etwa 10-15 Anwendungen braucht man, um einen normal gestressten Menschen wiederherzustellen und ihm zu vollständiger Regeneration und Stressfreiheit zu verhelfen. Bei der yogischen Anti-Stress-Massage, werden nacheinander 12 Nervenpunkte massiert. Dies erfolgt bekleidet und mit einem leichten Druck.
Wir starten diesen Workshop mit einem kurzen Yoga-Set zur Verstärkung des Energieflusses in den Händen und als Vorbereitung auf die achtsame und respektvolle Berührung. Dann bilden die Schüler Zweiergruppen, die Empfänger- und Geberrolle werden getauscht. Die genaue Platzierung der Finger, Hände und Handkanten ist wichtig und wird durch Üben erlernt.
Termin: Sa. 24 Juni 2023 von 16 bis 18:30 Uhr
Yogaraum Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig
Anmeldung zu zweit 137 € inkl. Kopien zum selbständigen Üben. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.