Yogische Anti-Stress-Massage Workshop

Diese besondere Massagetechnik wurde 1986 bei der Khalsa Chiropractic Association von Yogi Bhajan unterrichtet, damit wir wahrnehmen können, wie es eigentlich ist, frei von Stress zu sein. Etwa 10-15 Anwendungen braucht man, um einen normal gestressten Menschen wiederherzustellen und ihm zu vollständiger Regeneration und Stressfreiheit zu verhelfen. Bei der yogischen Anti-Stress-Massage, werden nacheinander 12 Nervenpunkte massiert. Dies erfolgt bekleidet und mit einem leichten Druck.

Wir starten diesen Workshop mit einem kurzen Yoga-Set zur Verstärkung des Energieflusses in den Händen und als Vorbereitung auf die achtsame und respektvolle Berührung. Dann bilden die Schüler Zweiergruppen, die Empfänger- und Geberrolle werden getauscht. Die genaue Platzierung der Finger, Hände und Handkanten ist wichtig und wird durch Üben erlernt.

Neue Termin 30. März 2019 von 16 bis 18:30 Uhr

Ort in Braunschweig wird zeitnah bekannt gegeben

Gebühr 25 € pro Person inkl. Kopien zum selbständigen Üben.
Anmeldung zu zweit erwünscht. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Info & Anmeldung

Kundalini Yoga für Frauen

Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe Dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.

Start: 17. Januar 2019, donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr / 8 Termine / 100 Euro
Yogaraum Praxis Bültenweg 61
38106 Braunschweig

Info & Anmeldung

Elternzeit

Liebe Yogafreunde,

nach sieben Jahren fortlaufendem Yogaunterricht werde ich eine Pause einlegen. Bis voraussichtlich März 2018 befinde ich mich in der Elternzeit. Ich freue ich schon auf eine neue Zeit und ein Wiederkommen im Laufe des nächsten Jahres – mit Yogakursen für Frauen, Schwangerenyoga, Workshops und ​vieles mehr.

Gerne versende ich nächstes Jahr dann eine Übersicht mit den neuen Kursen – wenn ihr jetzt schon wisst, dass ihr informiert werden möchtet, sagt mit bitte kurz per Mail bescheid.

Herzliche Grüße, Harvinder Kaur