Kundalini Yoga für Frauen

Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet. Eventuell verpasste Unterrichtsstunden kann man ggf. im Parallelkurs nachhohlen.

Dienstagskurs: Start 7. Mai 2019, 18:30 – 20:00 Uhr / 8 Termine / 100 Euro
Donnerstagskurs: Start 2. Mai 2019, 19:00 – 20:30 Uhr / 8 Termine / 100 Euro

Yogaraum Praxis Bültenweg 61
38106 Braunschweig

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Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist einer der transformierenden Momente im Leben.

Die Frau verkörpert die kosmische Kreativität und wird dadurch zum strahlenden Gefäß, in welchem das neue Leben wachsen kann.

Die während der Schwangerschaft auftretenden physischen und emotionalen Veränderungen können überwältigend sein. Die Yoga- und Meditations-Übungen können eine große Hilfe sein, um mehr Ausgeglichenheit in dieser Lebensphase zu erreichen.

In diesem Kurs erfährst du eine Vielfalt an Meditationen, Atemübungen sowie Asanas, die deinen Körper und Geist für die diese große Veränderung unterstützen können. Besonders die Meditation stärkt die Wahrnehmung und Verbindung mit deinem Baby im Mutterleib und bereitet dir für die Begegnung mit dem Menschen, der während der neun Monate in deinem Körper gewachsen ist vor.

Dieser Yoga-Einführungskurs findet in kleinen Gruppen statt, für schwangere Frauen ab dem 3. Monat, mit viel Raum, um sich auszutauschen.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit. Der Raum ist bereits mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet.

Start: 13. Februar 2019, mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr / 8 Termine / 100 Euro
Yogarraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig


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Yoga und Intuitive Malerei

Der Workshop vereint kraftvolle Übungen und Meditationen aus dem alten yogischen Wissen. Sie dienen der Entspannung, der Körperwahrnehmung und steigern die Sensibilität.
Beim malen öffnet sich das Herz für das, was du bist, in diesem Augenblick. Die inneren Impulse zu spüren, ihnen zu vertrauen und auch zu folgen, sowie Freunde am eigenen sich entwickelnden Malstil stehen dabei im Mittelpunkt. Beim malen ist der Weg das Ziel, es ist eine Reise ins Ungewisse und unsere Intuition dabei unser Kompass.

Vorkenntnisse in Meditation, Kundaliniyoga oder Malerei sind nicht erforderlich.
Malmaterialien werden zur Verfügung gestellt.

Termin wird zeitnah bekanntgegeben.

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